為進(jìn)一步提升職工和學(xué)生心理健康素質(zhì)，3月11日下午，中國(guó)水產(chǎn)科學(xué)研究院黃海水產(chǎn)研究所工會(huì)通過(guò)青島市總工會(huì)邀請(qǐng)青與紅（青島）心理有限公司創(chuàng)始人李青紅老師到所開(kāi)展心理健康知識(shí)講座，近50名職工、學(xué)生參加活動(dòng)。

講座圍繞“有效與正確”“掌控與失控”“陽(yáng)光心態(tài)的根本以及認(rèn)可”等方面的內(nèi)容，從多個(gè)角度詳細(xì)講解了心理健康的定義，闡述了焦慮和抑郁產(chǎn)生的原因。現(xiàn)場(chǎng)的互動(dòng)交流中，李老師對(duì)大家提出的問(wèn)題進(jìn)行了分析并分享了解決問(wèn)題的實(shí)用方法。

通過(guò)參加活動(dòng)，讓職工、學(xué)生在突破傳統(tǒng)思維的同時(shí)，從一個(gè)全新的心理視角對(duì)壓力和情緒予以審視和思考，減輕了職工和學(xué)生的工作、學(xué)習(xí)壓力。大家紛紛表示獲益匪淺，活動(dòng)取得了預(yù)期效果。